4月もあと少しですね☆

皆様いかがお過ごしでしょうか(^^？

登山からの蕎麦は最高(*^^)v

私は今月、金時山に登り箱根観光を楽しんだり、

都内に美味しい物を食べながら明治神宮を参拝したりと結構楽しんでおります(*^-^*)

箱根も、都内も、同じくらい海外からの観光客がとても多くなったなと感じました！

金時山も海外からの方が多かったです(*^^)v

インバウンド効果で日本が盛り上がると良いですね☆

私は人生初めて金時山に登ったのですが、

金時娘さんをＴＶで拝見していたので、逢えたらいいな～と思いながら登ったのですが、

その日は不在のようで残念でした(>_<)

でも、前々日が土砂降りだったからか、空気が澄んでいて景色がとても綺麗でした(*^-^*)

山頂は少し冷えていましたが清々しく気持ちの良い時間を過ごすことが出来ました☆

下山後は九十九というお蕎麦屋さんで美味しいお蕎麦と天ぷらを食べ、強羅公園で陶芸体験をして、

美味しいパンケーキを食べて15時には沼津に帰って来ました(*^^)v

スタートが早いと色んなことが楽しめて素晴らしいですね♪

今度はどこの山に行こうか考え中ですが、次の登山も楽しみです☆

私は朝ごはんを食べていないでいることがほとんどなんですが、

ご飯を食べてから出かけると、出かけ先でトイレに困ることってないですか？

登山の時はまともなトイレが無いことは当たり前ですが、

そういう時は、結構しんどいですよね～(>_<)

特に女性はホルモンの影響でお腹の調子が悪くなったり、今の季節も不調になりがちですよね！

そして、

腸の影響は脳にも及ぶ！

腸の状態が脳に、脳の状態が腸に互いに影響を及ぼす現象を

「脳腸相関」（のうちょうそうかん）と呼びます。