What’s スマ・ラボ?
スマ・ラボは、トータルバランス・健康増進に
特化した50代の為のパーソナルジムです。

What’s スマ・ラボ?

だから・・・

  • 何歳になっても元気でいられる
    カラダになれる

  • 痛み・怪我を引き起こさない
    カラダになれる

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スマ・ラボが提供するパーソナルトレーニング

根本的な原因・改善方法を導き出せるのはプロだからこそ!
カラダの事を知り尽くしたスマ・ラボにお任せ下さい。

  • トレーニング excercise training
    筋バランスの調整
    筋バランスの調整ADJUSTMENT
    体幹の強化
    体幹の強化STRENGTHEN
    カラダの動かし方
    カラダの動かし方MOTION
  • コンディショニング conditioning
    ⾻格の調整
    ⾻格の調整ADJUSTMENT
    筋緊張のほぐし
    筋緊張のほぐしFLEX
    痛みの緩和ケア
    痛みの緩和ケアLENITIVE
スマ・ラボが提供するパーソナルトレーニング

こんなお悩みありませんか?

  • 顔のたるみ・お尻のたるみが 気になる。若々しく⾒られたい
    顔のたるみ・お尻のたるみが 気になる。若々しく⾒られたい
    たるみ改善には筋力向上が不可欠です。
    スマ・ラボのトレーニングはたるみが気になる方にも効果的です!
    慢性的な疲労で 何をしても効果がない
    慢性的な疲労
    何をしても効果がない
    疲れが取れない一つの原因として血行不良があります。
    スマ・ラボのトレーニングで血流改善とともに、疲れにくい身体づくりを行えます。
    背中が丸くなり 老人の様で嫌だ
    背中が丸くなり 老人の様で嫌だ
    日々の姿勢の悪さを放って置くと、常にその姿勢が定着してしまいます。
    スマ・ラボではトレーニングだけではなく、姿勢などの骨格からアドバイスを行います。
    すぐ寝れて、深い睡眠が できるようになりたい
    すぐ寝れて、深い睡眠が できるようになりたい
    良い睡眠には「交感神経」と「副交感神経」の自律神経のバランスが取れている事が重要です。
    スマ・ラボのトレーニングで身体を正常な方向に導き、自律神経のバランスも整えます。
    つまづき・転倒がないように足腰をしっかりしたい
    つまづき・転倒がないように 足腰をしっかりしたい
    よく躓く・転ぶ方は、足腰の筋肉が衰えている可能性があります。
    スマ・ラボのトレーニングでは、ケガをしにくい丈夫な身体づくりを行います。
  • こんなお悩みありませんか?

  • ごはんがおいしく感じない、やる気・集中力が湧かない
    ごはんがおいしく感じない、 やる気・集中力が湧かない
    自律神経の乱れにより、食欲や意欲の低下を引き起こします。
    スマ・ラボのトレーニングでは、筋力と骨格のバランスを整え自律神経や体全体の流れを整えます。
    首や肩がよく固まる/寝違え・痛みから解放されたい
    首や肩がよく固まる/寝違え・痛みから解放されたい
    肩こりや腰痛など、筋肉を上手く使えておらず疲労を溜めてしまっている可能性があります。
    スマ・ラボのトレーニングでは、固まった筋肉をほぐし、正しい使い方ができる身体づくりを行います。
    体力の衰えを感じるが辛い運動はしたくない
    体力の衰えを感じるが辛い運動はしたくない
    運動は激しいトレーニングをしなくとも、必要な筋肉を鍛える事が出来ます。
    スマ・ラボでは、プロの知識で無理なく身体を改善できる方法でトレーニング致します。
    腰痛・膝痛が改善せずストレスがたまる
    腰痛・膝痛が改善せずストレスがたまる
    中々改善しない腰痛・膝痛なども、体の筋肉と骨格のバランスを整えるスマ・ラボのトレーニングで改善する事があります。
     痛みがあると庇おうとして、他の筋肉に負担がかかる可能性も。まずはスマ・ラボにご相談ください。  
    顔のたるみ・お尻のたるみが気になる。若々しく⾒られたい
    孫や友達といつまでも元気に 遊びたい
    健康年齢を延ばすには、筋肉と骨の健康が不可欠です。
    スマ・ラボで定期的に正しい運動を行うことで、いつまでも若々しい身体を手に入れる事が可能です。

不調の原因って?

  • 01⾻格・筋⾁の
    バランスの乱れ
    muscle balance

    不調の原因=⾻格・筋⾁のバランスの乱れ

  • 02カラダとココロ
    バランスの乱れ
    body and mind

    カラダとココロは⼀⼼同体

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2つの問題を”正しく最短”で改善できるのが
スマ・ラボのパーソナルトレーニング
体験した9割以上のお客様が、継続して身体の変化を実感!
そんなスマ・ラボの
パーソナルトレーニングをぜひご体感ください︕

でもどのジムを選べばいいか分からない・・・そんな方こそスマ・ラボのパーソナルトレーニングを体験ください︕

WEB限定
体験料金
90
  • 通常12,500
  • 6,500
  • STEP01
    カウンセリング
  • STEP02
    動作確認
    姿勢チェック
  • STEP03
    コンディショニング
    調整
  • STEP04
    トレーニング
    実施

体験内容を詳しく見る

体験した9割のお客様が終了後、入会を希望しています