わかりやすく丁寧に指導致します


パーソナルトレーニングというと『きついんじゃないのかな?出来ないことを無理してやらなきゃいけないのかな?』と不安になる方が多くいらっしゃいます。

 

もちろん、カラダを変えていくためにはトレーナーだけではなくお客様の努力もあってこそ結果が出るものになります。筋肉痛だったり、食生活を変えることだったりと、今までの日常通りにはいかないことも出てきます。

 

 

ですが、無理をしてカラダを壊してしまっては元も子もありません。

 

頑張ることと無理をすることは別物です。

 

 

また、なぜ自分にはこのトレーニングが必要なのか?やっていることの意味がわからないと人は不安になりますよね。

説明もろくにないまま、または意味を理解できずにいるままのトレーニングでは、トレーナーの指導内容ばかりが先に進んでしまって不安を抱えたままの辛いトレーニングになってしまいます。

 

そして、納得のいかない指導内容もまた同じです。

必要性のわからないトレーニングや、望んでいない理想の押しつけは、

トレーナーへの不信感につながってしまいます。

 

以上のことを踏まえ、スマ・ラボでは『無理させず、置いていかず、押しつけない』パーソナルトレーニングをお約束致します。

 

 

 

必ずひとりひとりに寄り添い、共に歩み、正しいカラダの使い方をわかりやすく丁寧に指導致します。