Jr.『Athlete』Ugokidukuri

未来のアスリートを目指すお子様の為の❝トレーニング塾❞

 

カラダの基礎から学んで、ライバルよりも差をつける!

Jr.『Athlete』Ugokidukuriでは、未来のプロアスリートを目指すお子様の為の少人数制レッスンです。

 

❞人間のからだについて・からだの動かし方・心の持ち方❝を主に学べます。

 

 

 

ジュニア期と呼ばれる小学校高学年~中学生の年代の子どもは、第二次性徴期に入り体と心に著しい変化が起こります。

主に体に対して起こる変化として、筋肉と骨が伸び、体格が大きく変わります。

 

そしてその時期、脳と体の中ではボディイメージの崩れが起きます。

 

ボディイメージとは『身体に対してその人が持つ意識的または無意識的な認識のこと』です。

 

例えば、テニスでラケットを振りボールを打つという動作ひとつにしても、腕の骨が伸びればリーチが長くなります。

全く同じ動作をしているつもりでも、当たる部分が変わったり力の入り具合の変化などで、以前とは違った結果になります。

 

姿勢やパフォーマンスの不良もボディイメージを整えることがとても重要です。

 

自身の変化を頭と体で理解し、ボディイメージを修正し、更に自分が動けるようになるのがJr.『Athlete』Ugokidukuriなのです。

姿勢改善クラス


写真を撮って自分の姿勢を理解するところから始まります。

ひとりひとりに合ったトレーニングのキューイング(声かけ)、効率的な動きを獲得するために、カラダのしくみから知ってもらう、といった内容です。 

アスリート養成クラス


【姿勢改善クラス】で通った後のクラスとなります。

 

 

 


Jr.『Athlete』Ugokidukuri料金


※ご見学は無料です。

※月2回会員・月4回会員にご登録には入会お手続きが必要となります。

お手続き時には、入会金¥6,000(税抜)・事務手数料¥5,000(税抜)・初月月会費(会員種別による)をお持ち頂きますのでご了承下さい。