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  • 2017/09/21
    子ども情報ブログ
    子どもの変化に感動!

    皆様、こんにちは!

    トレーナーの須賀です。

    現在、行われているモニターパーソナルトレーニングの現状報告です。

    8月のことですが、、、、、。

    今はだいぶできることが増えました!!

    変化がすごい。

    小学生のカラダは変化がすさまじい。

    それではこの動画をごらんください。

    最初出来なかったんです!

    継続していくことで身体は変わる!

    それを身をもって体感しました。

    この動作は体を丸める体操。

    背骨の柔軟性は非常に大切で大人になるにしたがって硬くなる。

    反ることは丸まれなければできない。

    ジムなどでカラダを反るときに腰が痛くなるかたは、まずこの運動をおススメする。

    立つ状態で前側には丸まることが出来るが、後ろには反れなくなる。

    腹筋のコントロールが徐々に出来なくなることによって、

    腰部の筋肉のコントロールへと使い方が変わっていくために腰が痛くなる。

    運動ができないには必ず理由があります。

    体のこと、心のこと、そこを改善すれば近道となる。

    その子のどの動きができないようにしているのか。

    会う子達、会う子達が本当に変わる姿に驚きと感動を覚えます。

    いやぁ〜あの変わった時のあの顔たまりませんね。

    これからもたくさんの子ども達のために尽力していきます。

    そして、これからもできないことの理由を探して、探してすすみます!

    カラダ作りの旅は続く!

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